紅茶の基礎知識まとめ

ジャスミンティーはどんなお茶??おすすめされる理由はココにあった!

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ジャスミンティーとは、アラビアジャスミンの花の香りを、中国茶の茶葉(緑茶)に吸着させた「花茶」と呼ばれる種類のお茶です。

どちらかと言えば、フレーバー系のお茶に分類されます。

アラビアジャスミンの原産国は、かつてペルシャと呼ばれた現在のイランであり、シルクロードを経由して、唐の時代には伝わっていたようです。

花茶の製法が確立されたのは元~明の時代とされ、ジャスミンティーはその頃にできたと考えられます。

従って、普段私たちはあまり意識していないかもしれませんが、ジャスミンティーの本場は中国になります。

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ジャスミン茶輸入事情

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日本国内に出回っているジャスミンティーの大半は、実はウーロン茶と同じく輸入品なのです。

低級のジャスミンティーにはジャスミンの花が混入されていることもありますが、中国本場の高級品のジャスミンティーは、あくまでも100パーセント中国茶(ジャスミンのフレーバー入り)です。

中国では区別がつきやすいと言えるのですが、日本向けに輸出されているジャスミンティーの場合は、日本人がジャスミンの白い花の見栄えを好むことから、敢えて混入させているのです。

上記あるように、本格的なジャスミンティーは、ジャスミンの香り付きの中国茶であるため、効能や効果などは、ほぼ中国茶と同等であると言えます。

中国茶にはカフェインが含まれていますので、就寝前や妊娠中、授乳時期などは飲用を避けましょう。

また、ジャスミンの花自体は、ほぼ無害ですが、モクセイ科の植物にアレルギーがある場合や、肌が過敏な人は接触を控え、またアロマに使われる精油も摂取は避けるべきと国立健康栄養研究所では指摘しています。

ビタミンCが豊富

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ジャスミンティーに用いられる中国茶で最高なのは、主に福建省と四川省の緑茶であり、ご存知のように緑茶にはビタミンCとカフェインが豊富に含まれています。

他のカフェイン飲料と同様に眠気覚ましに、飲むのがジャスミンティーの正しい飲み方です。

ちなみに、沖縄には沖縄版のジャスミンティーである「さんぴん茶」という商品があります。

郷土のお土産物として売られていますが、茶葉自体は沖縄のものではなく、中国や台湾からの輸入品であるため、実は名前が違うだけという事実が存在します。

ダイエットにカテキンジャスミン茶飲んでみた!

自分と同じく30代になってお腹周りがいよいよ笑えない状態になってきてる方いますか!?

『ふくよかな人の方が貫禄があるからいいよね!』と、言ってくれる方もいますが、自分はそれに納得できず、カテキンジャスミン茶を飲み始めました。

味は普通のジャスミン茶より少し渋め。ジャスミン茶を長くお湯に浸けすぎちゃった程度の渋さです。他のトクホのお茶に比べると飲みやすい部類に入るのかな!?

ホットにすると少し渋さが和らぎます。冬はホットにして飲むと身体が温まるのでオススメです。

カテキンジャスミン茶の4つの魅力

1,特定保健用食品であること!

特定保健用食品、通称トクホは国が審査をして有効性や安全性がが消費者庁に認められた食品です。数多くのダイエット食品がありますが、やっぱりトクホだと安心できます。また、大手メーカーの伊藤園さんというブランドにも安心感が得られます。

2,脂肪とコレステロールを吸収

伊藤園のトクホだけに含まれる「ガレート型カテキン」のおかげで脂肪の吸収を抑えるだけでなく、悪玉コレステロールも追い出してくれます。コレステロールはなかなか下げることが難しいので、このW効果はありがたいです。

3,ビタミンCが豊富

元々ジャスミン茶はビタミンが豊富なお茶です。ダイエットだけでなく、 美容にもいいと言われているジャスミン茶はお肌にもいい影響を与えます。

4,持ち運びしやすいサイズ

1本350mlのミニサイズなので、持ち運びにも便利!カバンにも入れやすく、普通のペットボトルより軽いので女性には嬉しいのではないでしょうか!?

価格は!?

ドラッグストアで購入する場合は1本159円です。

本気でダイエットを考えている方は伊藤園さんの公式サイトから定期コースを申し込むと1本118円と1本40円近く安くで購入できます!

自分の場合は、値段よりも続けられる自信がなかったので、あえて定期コースにしました。

定期コースにすることで半強制的にしまして自分を追い込みました(笑)だらけてしまいそうな方は定期コースがオススメだと思います。

どんなダイエットも無理なく続けることが大事です。悩んでいる方は自分と同じく飲み物から変えてみてはいかがでしょうか!?

こんな人にオススメ

・ダイエットが続かない
・食事制限したくない
・キレイになりたい
・健康にもなりたい

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